Ｅｍｉのひとりごと

最近、足（特に下肢）のむくみがひどくて、重いし、痛いし、見かけも悪いし、最悪な状態でした。
それで、リンパマッサージや整骨院に行ったり、フットサウナを購入したり、筋トレしたり、ラジオ体操をしたり、ゴキブリ体操をしたり、寝る時に足を高くしたり…。
とにかく、できることは何でもやろう！といろいろと改善の為の努力を始めました。

がんばれ！
継続は力なり！